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香菇鸡肉粥的做法是怎样的呢?
病情描述:
我听说减肥的时候可以把香菇鸡肉粥当做晚餐,今天想煮这种粥,怎么做更好吃呢?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-08 20:20
    香菇鸡肉粥中的脂肪含量低,所以不用担心常吃会长胖。材料:大米、鸡胸肉(鸡腿肉)、香菇、胡萝卜、香葱。做法:1.大米洗干净后,用清水浸泡1个小时以上(水别倒掉,一起拿来煮粥);2.其他食料都切成小丁备用;3.把所有材料连同适量的水放进锅里煮,煮到米粒开花粘稠,放盐和鲜贝露调味,即可食用。
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