过敏体质跟饮食有关系吗？

Question

我是B型血，属于过敏体质，有人说这种体质跟饮食有关，有关吗？

Answer 1

过敏体质可能与饮食有关，主要影响因素有遗传因素、食物过敏原、肠道菌群失调、环境因素等。

1、遗传因素

父母双方或一方有过敏史，子女出现过敏体质的概率较高。建议家长关注孩子饮食，避免过早引入高致敏食物。

2、食物过敏原

牛奶、鸡蛋、海鲜等常见食物可能引发过敏反应。出现食物过敏时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。

3、肠道菌群失调

肠道微生态失衡可能导致免疫系统异常。可通过补充益生菌、增加膳食纤维摄入等方式改善。

4、环境因素

空气污染、花粉等环境致敏原与饮食相互作用可能加重过敏症状。建议保持室内清洁，减少高组胺食物摄入。

过敏体质人群日常应注意饮食记录，避免已知过敏食物，适量补充维生素C和维生素D，必要时在医生指导下进行过敏原检测和脱敏治疗。