酸奶配干果的吃法好吗

Question

去夜市的时候看到很多卖酸奶冰淇淋之类的里面都有干果，酸奶配干果吃好吗？自己做的话怎么做？

Answer 1

酸奶配干果再合适不过。干果只需浸泡一个晚上就可以恢复柔软的口感，调入全脂酸奶以后味道十分可口，让人欲罢不能。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量，干果中则富含食物纤维，二者的搭配堪称完美。将酸奶倒入容器内，与干果一起混合好，放在冰箱内浸泡一晚即可。