运动后吃什么能缓解肌肉酸痛？

病情描述:

每次爬完山后，我腿上的肌肉都会酸痛好几天，这时候吃什么能有效的缓解肌肉酸痛呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

运动后可以适当的多吃一些辣椒，对缓解肌肉酸痛有帮助。辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

相关问题

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

哪家医院治神经官能症好，很多的神经官能症患者都想要选择一家非常好的医院，能够花钱少，而且治疗效果好，可是很多的患者都选择不到一家对症的医院，现在我们就跟着专家一起来为大家讲解一下如何选择一家医院能够治疗神经官能症。

对于鱼鳞病的治疗，通常的想法我们是会选择西医的，可是由于西医在这种病症的治疗效果上并没有达成好的现象，因此，人们对于鱼鳞病的远离也变的越来越消极。专家表示，鱼鳞病的治疗，我们还是应该坚持，而且要尝试其他的方法，偏方便是不错的选择。下面，我们就来了解一下鱼鳞病治愈偏方吧。

去医院检查痒疹用化验吗，很多患者在患上痒疹这么一种疾病之后，赶紧上医院去检查，但是又不知道具体该怎样检查，弄的患者们很迷茫，其实这方面的知识我们需要来了解一下，根据临床表现，皮损特点，病程，即可诊断，需与下列疾病鉴别。

如今儿童尖锐湿疣的发病几率慢慢在升高，并且慢慢的在接近于成年人患尖锐湿疣的发病率，主要的原因是儿童无意识的触碰到有尖锐湿疣病人的物品，导致患病，尖锐湿疣的危害是非常大的，所以家长一定要了解儿童尖锐湿疣的症状，那么幼儿尖锐湿疣症状有哪些呢，下面我们就一起来看看吧。

热门医生

特色医院

更多>