芝麻的功效有哪些？

Question

我觉得芝麻味很香，每次做凉拌菜都会加点，菜也更好吃了，听说芝麻吃了好，有什么功效？

Answer 1

芝麻有药用价值，能治病，食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭，为仙家食品矣。”还说“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”所有这些，虽不足信，但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。