晚上可以吃姜吗？ - 问答频道

晚上可以吃姜吗？

病情描述:

这两天感冒了，听说要多吃姜，我就早晚泡姜水喝，晚上可以多喝吗？

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王强副主任医师山东省立医院

最好不要多喝。虽然早晨吃姜有好处，但是晚上不宜吃姜，因为晚上阴气重，摄入过多温热食物会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累或机体的自我修复，对身体有害。

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