玫瑰泡水饮用需注意过敏体质、月经期女性、胃肠功能较弱者及孕妇慎用,过量可能引发腹泻或头晕。
1、过敏体质
部分人群对玫瑰花中挥发油成分过敏,饮用后可能出现皮肤瘙痒或呼吸道不适,建议首次少量尝试。
2、经期女性
玫瑰花活血作用可能加重经血量,经期饮用需谨慎,痛经者可咨询中医师调整配伍。
3、胃肠虚弱
单宁酸成分刺激胃肠黏膜,慢性胃炎患者空腹饮用易引发反酸,建议餐后稀释饮用。
4、孕期慎用
玫瑰花精油可能影响激素水平,孕早期应避免饮用,必要时应遵医嘱。
每日饮用建议不超过5朵干花,搭配红枣或枸杞可中和寒性,出现心悸等不适立即停用并就医。