蓝莓的功效是什么？

Question

我发现蓝莓的价格比其他水果都要贵一些，这种水果的营养价值更高吗？它有哪些功效呢？

Answer 1

蓝莓的营养价值比较高。蓝莓热量低并且含有大量的多酚类物质，多酚类物质对脂肪具有分解作用。多项测试研究结果显示，大量摄入多酚类物质可以使脂肪细胞减少73％，小剂量摄入也可以使脂肪细胞削减27％。蓝莓中还含有丰富的果酸，可以稀释人体脂肪，对减下半身很有帮助。除此之外，蓝莓中还包含着丰富的还有丰富的抗氧化剂，可以延缓人体的衰老。