饭前喝汤可以减肥吗？

Question

我正在减肥，老公告诉我在吃饭前先喝一碗汤能帮助减肥，这种说法靠谱吗？

Answer 1

饭前喝汤确实有减肥的作用。因为是温热的汤水，能够让身体暖和，促进代谢循环，还有饱腹感，所以是最先开始吃的东西，切记不能吃的太猛。