晒后吃什么能帮助皮肤修复呢？

Question

今天在户外工作了一天，阳光特别强，我可以多吃一些什么来帮助晒后皮肤尽快修复呢？

Answer 1

想要晒后皮肤尽快恢复，可以多吃西红柿。西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。