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香葱鸡蛋饼的热量高不高
病情描述:
我每天早上都会吃香葱鸡蛋饼,这种饼的热量高不高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 21:56
    香葱鸡蛋饼的热量不是很高,减肥的人也是可以吃的。
    主料:鸡蛋2个、面粉和葱少许、盐少许。
    做法步骤:
    1.将葱末撒入鸡蛋中。
    2.筷子打散。
    3.加入面粉和少量清水拌成糊状,要稀一点的糊。
    4.锅烧热加少许油,转动锅底让油涂满的面积更大,将鸡蛋面糊全部倒入锅中,用锅铲或转动锅底把面糊推大,面煎好再翻面关火用余热煎熟即可。
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