什么食物可以消除疲劳呢？ - 问答频道

什么食物可以消除疲劳呢？

女，32岁 2018-09-06 19:16

病情描述:

这两天一直在户外活动，每天晚上回家都觉得疲惫不堪，吃一些什么食物可以消除疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 19:33

人们在疲惫不堪的时候可以多吃一些柠檬，或者喝一些柠檬水。柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。

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