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夏天吃什么减肥好
病情描述:
夏天一热我就不太爱吃饭,这个时候吃什么减肥好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院
    柠檬可以祛暑,而苹果虽然甜但是热量却不高。可以做柠檬汁拌苹果。材料:苹果100克、柠檬汁20克。秋梨、蜂蜜各适量。做法:①苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。②柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。③将柠檬蜜汁淋到苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。
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