吃红豆对身体有哪些好处呢？

Question

我的身体比较虚弱，我妈经常做红豆汤以及红豆包子给我吃，吃红豆对身体有哪些好处呢？

Answer 1

红豆也就是咱们平常所说的赤小豆，身体虚弱的人吃红豆可以增强体力，提高身体的免疫力，而且还能够滋补五脏，促进排毒排便，尤其适合脾胃较弱的人服用，赤小豆，是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物，不能和红豆相混。这种赤小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。