延缓衰老的蔬菜是什么？

Question

过了30岁后，眼角的鱼尾纹已经出现了，所以我想多吃一些延缓衰老的食物，哪些蔬菜能延缓衰老呢？

Answer 1

女人可以多吃小白菜，它可以润泽、延缓衰老，小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。