萝卜的功效是什么呢？

Question

萝卜是我常吃的一种蔬菜，听说它有食疗作用，它的功效具体是什么呢？

Answer 1

吃萝卜可以排毒养颜，减肥瘦身。萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。