减肥期间可以喝什么汤？ - 问答频道

减肥期间可以喝什么汤？

病情描述:

我这阶段正在减肥，可是我平时很喜欢喝汤，减肥的时候喝点什么汤好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以喝和味海带蛤蜊汤。蛤蜊是低脂肪、低热量的食物，但所含蛋白非常高，吃了不但有营养，而且能帮助减肥瘦身。在锅里放水烧开，放入蛤蜊，煮至蛤蜊开壳。再放入鲣鱼素和白味噌调即可。

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