减肥期间适合吃什么样的食物呢？

病情描述:

我最近一直在减肥，减肥期间适合吃什么样的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥期间应该吃热量低的食物，而且要尽量选择新鲜食物，少用加工品。如：饺类及丸类的油脂及盐份高，应减少摄取。另外应该适当的进行身体锻炼。

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