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晚上吃米饭会变胖吗

女，25岁 2018-09-12 19:52

病情描述:

每到晚上我就忍不住吃东西，如果吃米饭的话，会变胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-12 20:39

晚上不太适合吃米饭一类食物，因为晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。

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