缺钙的患者能吃银耳吗？

Question

我身体的钙质流失比较快，平常的时候服用一些钙片，缺钙的患者能吃银耳吗？

Answer 1

银耳的营养价值比较丰富，同时经常吃银耳，还有保护肝脏的作用，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;