减肥喝什么饮品好

Question

刚刚吃了肉丸子，现在有点口渴，想喝点饮料，但我在减肥，喝哪种饮品好？

Answer 1

低脂低糖的饮品比较好，比如柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜嘴里边的营养成分是特别高的，能够防治肠胃排毒，同时也可以消耗掉脂肪，在饭前半个小时是这样的，喝一杯柠檬蜂蜜水可以起到瘦身效果，减分的患者在平时生活中也可以通过瑜伽和运动来进行改善。

Answer 2

在减肥期可以喝点低脂低糖的饮品，很多减肥成功的人都喜欢喝茶，他们只是觉得喝茶可以“刮油”，把摄入的脂肪类物质快速排出身体。事实上，在绿茶和红茶中都含有咖啡因，咖啡因可以帮助消耗热量。因为它会给你一种短期兴奋的感觉，你的身体似乎充满了能量，同时它也在增进你的新陈代谢率。