大蒜瘦身粥怎么做瘦身最好呢？

Question

最近听说大蒜瘦身粥减肥效果不错，我也想尝试做这种粥，怎么做最好呢？

Answer 1

大蒜瘦身粥坚持服用的话，瘦身效果是非常好的。做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出，然后在放进去100克米，与先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐，姜丝和少量油，再煮沸即可。