番茄红素的功效有哪些

Question

我喜欢吃番茄，听朋友说番茄里面有番茄红素，对身体好处大，这种营养元素的功效有哪些？

Answer 1

番茄红素有抗氧化、强力解酒、补充营养、增强体质的作用。此外，番茄红素还可以在一定程度上延缓肌肤的衰老程度，可遵医嘱适量摄入，避免过量摄入，以免导致身体营养过剩，不利于身体健康，若出现不适，需要及时就医治疗。