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补充矿物质可以提神吗

女，31岁 2018-09-08 20:28

病情描述:

最近精神一直恍恍惚惚的，还很疲惫，我这种情况补充矿物质可以提神吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 20:44

矿物质是精神所需的一种营养元素，矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。

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