鱼腥草可以泡水喝吗？

Question

听说鱼腥草对身体有很多的好处，那可以直接泡水喝吗？

Answer 1

鱼腥草可以泡水饮用，具有清热解毒、利尿消肿等功效，适合风热感冒、尿路感染等情况，但脾胃虚寒者慎用。

1、清热解毒

鱼腥草含有挥发油和黄酮类物质，能抑制细菌病毒，对上呼吸道感染引起的咽喉肿痛有缓解作用。

2、利尿通淋

鱼腥草中的槲皮素等成分可促进尿液生成，对膀胱炎、尿道炎等泌尿系统炎症有辅助治疗效果。

3、抗炎消肿

鱼腥草素能减轻组织水肿，外敷可缓解皮肤疖肿，内服有助于改善支气管炎引发的咳嗽痰多。

4、调节免疫

鱼腥草多糖可增强巨噬细胞活性，提高机体抵抗力，但长期大量服用可能引起胃肠不适。

建议用5-10克干燥鱼腥草沸水冲泡，每日1-2次，连续饮用不超过7天。孕妇、过敏体质及肾功能不全者应在医师指导下使用，出现腹泻应立即停服。