土豆容易让人变胖吗？

Question

我很是喜欢吃土豆，但听说里面有特别多的淀粉，吃土豆会让人变胖吗？

Answer 1

土豆不仅不会让人变胖，还有很好的减肥效果。土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用，因为土豆很容易产生饱腹感，会让你不想吃太多东西，而且土豆中的淀粉属于碳水化合物，在日常的生活中会被身体转化成能量消耗掉。