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花生醋的做法有哪些
病情描述:
听说花生泡醋吃了健康,还可以治病,我就想买点来试试,那做法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    花生醋的制作方法主要有浸泡法、发酵法、炒制法、混合法。

    1、浸泡法:

    将生花生米浸泡于米醋中密封一周,每日摇晃促进有效成分溶出。

    2、发酵法:

    煮熟花生与糯米混合发酵,利用微生物转化产生醋酸,需控制温湿度。

    3、炒制法:

    花生焙炒后趁热倒入食醋,高温激发香气物质释放,冷却过滤即可。

    4、混合法:

    将花生酱与陈醋按比例调配,添加蜂蜜或冰糖调节口感。

    制作时需选用新鲜花生与纯粮醋,器皿严格消毒,肠胃敏感者应少量尝试。

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