喝咖啡有利于减肥吗？

Question

我听说喝咖啡对减肥的人是比较有的，这种说法是真的吗？

Answer 1

减肥的人应该少喝咖啡的。一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。平常我们喝的咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材。咖啡还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。如果不是需要它来提提神最好还是少喝咖啡。