吃番薯能减肥吗？ - 问答频道

吃番薯能减肥吗？

女，31岁 2018-09-07 20:54

病情描述:

由于身材偏胖，我想减肥，告诉我可以适当的吃一些番薯，番薯有减肥的作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-07 21:48

番薯不但有减肥的作用，还可以预防心脑血管疾病。营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

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