喝粥有什么好处

病情描述:

我每天早上都煲粥喝，听说这样对身体比较好，那究竟有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常喝粥易消化，也能调理肠道。粥是半流质饮食中的佼佼者，因为粥最易于烹制，易于被人体消化吸收，制作成本低，原料取材广泛，品种多样，成为受大众欢迎的养生佳品。

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