黄瓜糙米饭的做法怎样的呢？

Question

黄瓜和糙米都有减肥的作用，我想用他们来煮黄瓜糙米饭，具体做法是怎样的呢？

Answer 1

因为黄瓜和糙米都是减肥食材，所以黄瓜炒米饭的减肥功效不错。材料：糙米200克、黄瓜80克、盐少许，鸡汤少许。做法：糙米洗净，提前浸泡2小时。把糙米放入电饭锅，加适量清水煮成糙米饭。将蒸好的糙米饭用筷子搅松。黄瓜洗净，切成小丁。平底锅中加入少许油，倒入糙米饭翻炒，再加入少许盐和鸡汤，黄瓜丁一起炒匀就可以吃了。