吃芝麻鸡块会胖吗

Question

老公减肥有一阵子了，一直没怎么吃肉，吃点芝麻鸡块可以吗？

Answer 1

芝麻本身就有减肥的功效，而且鸡肉注意把脂肪和皮去除也是不会胖的。材料：鸡腿肉100克、酱油1勺、甜料酒1勺、蒜末半茶匙、生姜末半茶匙、盐和胡椒粉少许、面粉1勺、黑白芝麻各1勺、油适量。
1、将鸡腿肉的多余脂肪和皮切除，切成大块，然后用酱油、甜料酒、蒜末、生姜末、盐和胡椒粉腌制半天。
2、将鸡块的汤汁隔掉，表面蘸上芝麻，放入180℃的油中炸熟。