吃什么瘦的快

Question

我可能到了年纪了所以身材有些走样，怎么吃可以让身材变好一些？

Answer 1

可以喝红枣枸杞水。材料：红枣3个，枸杞10粒。做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可使用。效果：坚持每天枸杞泡水，一周就能见效，不仅减肥效果俱佳，它还可以补血养颜延缓衰老。