减肥餐可以怎么吃

病情描述:

我准备从明天开始减肥，一天的饮食怎么搭配效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

要以清淡为主。早餐：新鲜蔬果2至3个。午餐：解毒美白粥1至2碗+1大碟水煮菜。晚餐：排毒瘦身汤(连渣带汤一起吃)+1碗糙米饭。餐后饮两包草本茶(普洱、绿茶等)。

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考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

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