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怎样做醋溜莴笋好吃
病情描述:
最近我没有食欲就很想吐,今天特别想吃醋溜莴笋,怎样做才更好吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    醋溜莴笋可通过选材处理、火候控制、调味比例、装盘技巧四个步骤提升口感。莴笋的脆嫩与酸香平衡是关键。

    1、选材处理

    选择新鲜莴笋去皮切薄片,盐水浸泡5分钟保持脆度,沥干后备用。

    2、火候控制

    热锅冷油大火快炒1分钟,莴笋片半透明时立即离火避免软烂。

    3、调味比例

    米醋与糖按2:1调配,加入少量生抽提鲜,出锅前淋入香油增香。

    4、装盘技巧

    趁热装盘保持温度,撒白芝麻或葱花点缀,避免堆叠影响脆度。

    建议选用嫩莴笋芯部制作,搭配木耳或胡萝卜丝增加色彩,现做现食风味最佳。

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