睡前喝红酒好吗

病情描述:

老婆睡觉之前习惯喝点红葡萄酒，但是我不知道这样是不是健康的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡前喝红酒有一定的好处。在睡觉前喝一小杯红酒，不仅可以有助于睡眠，舒缓身体压力，还可以缓慢升高身体的温度，让脂肪在睡眠中悄悄地然后代谢。

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