金银花茶适合夏天喝吗？

Question

一到夏天，老婆就会泡些金银花茶喝，还叫我喝一些，夏天适合喝吗？

Answer 1

金银花茶适合夏天饮用，具有清热解毒、消暑生津的作用，适合暑热烦渴、风热感冒初期等人群。

1、消暑降温

金银花性寒凉，夏季饮用可帮助缓解暑热引起的心烦口渴，搭配薄荷叶或菊花增强解暑效果。

2、抗菌消炎

金银花中的绿原酸等成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，适合预防夏季胃肠道感染。

3、缓解咽痛

对于夏季空调房干燥或热伤风导致的咽喉肿痛，金银花茶可起到局部消炎镇痛作用。

4、调节免疫

金银花多糖能促进淋巴细胞增殖，帮助增强夏季因高温导致的免疫功能暂时性下降。

饮用时建议选择干燥无硫熏制的金银花，每日用量不超过10克，虚寒体质者宜搭配枸杞平衡药性，出现腹泻应停用。