哪些食物吃了能提供热量？

病情描述:

我最近工作很累，总是感觉到饿，我想吃些热量高的食物来抗饿，要吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多食物都能给人提供热量，而要为人体供给热量的食物为碳水化合物，也便是咱们常说的糖类，包含:米、面、糙米、杂粮、马铃薯等，都能给身体提供热量。

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