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多喝水有什么好处吗？

病情描述:

我的妈妈经常让我多喝水，说多喝水对人体非常有益。多喝水有什么功效吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水可以排毒，而且还可以起到防止便秘的作用。加速消化系统工作和肝脏排毒的作用，让身体内的老废物质和毒素都排出体外，在喝水时，你可以放入少量的柠檬来帮助排毒，并燃烧脂肪。

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