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生活中哪些常见食物补肾呢？

男，32岁 2018-09-04 20:01

病情描述:

最近工作压力大，也没有时间运动，有时候提不起精神。我是不是肾虚了？生活总哪些常见食物补肾呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:33

肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。补肾生活中应多吃下列食物：山药，枸杞子，海参，龟甲，鳖甲，百合，首乌茶，乌豆，何首乌等。这些食物均可补肝肾，益精血。

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