长期喝饮料对身体不好吗？

Question

从大学毕业以后工作的时候，每天口渴的时候我都是用饮料来代替白开水，长期喝饮料对身体不好吗？

Answer 1

长期喝饮料对身体是不好的，因为一般的饮料里面都含有大量的糖分，经常喝饮料有可能会患有糖尿病，而且还会腐蚀牙齿，含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。李百花大夫告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。