吃番茄有什么好处

病情描述:

夏天是番茄成熟的季节，而我又非常喜欢吃，常吃番茄会有什么好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

番茄的好处不仅仅是美容养颜，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。

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