吃番茄有什么好处

Question

夏天是番茄成熟的季节，而我又非常喜欢吃，常吃番茄会有什么好处呢？

Answer 1

番茄的好处不仅仅是美容养颜，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。