缺乏维生素A会有什么表现？

Question

我有点掉头发，朋友说可能是缺乏维生素A导致的，我想知道缺乏维生素A的话，还会有什么表现？

Answer 1

缺乏维生素A的表现主要有夜盲症、干眼症、皮肤干燥、免疫力下降。

1、夜盲症：

维生素A缺乏会导致视网膜感光物质合成不足，表现为暗适应能力下降，夜间视力明显减退。可遵医嘱使用维生素A软胶囊、鱼肝油、β-胡萝卜素等补充剂。

2、干眼症：

泪液分泌减少引发角膜干燥，出现眼干、灼烧感、畏光。需补充维生素A滴眼液、人工泪液，同时增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物摄入。

3、皮肤干燥：

皮肤角化异常导致毛囊丘疹、脱屑，常见于四肢伸侧。外用维A酸乳膏可改善症状，日常建议食用鸡蛋、牛奶等富含维生素A的食物。

4、免疫力下降：

维生素A缺乏会削弱黏膜屏障功能，易反复发生呼吸道感染。可口服维生素A胶丸增强抵抗力，配合摄入胡萝卜、菠菜等食物。

日常注意均衡饮食，定期检测血清视黄醇水平，长期缺乏需在医生指导下规范补充维生素A制剂。