牛奶中能加蜂蜜吗？

Question

我最近爱上了喝牛奶，听说在喝牛奶的时候可以加些蜂蜜，能加吗？

Answer 1

喝牛奶的时候是可以加些蜂蜜的，因为大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。