便秘可以吃苹果吗

Question

这几天有点上火，大便也是特别干，大便不出的时候能吃苹果吗？

Answer 1

大便干枯的人适合吃苹果，因为苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。