红豆薏米粥能够减肥吗

Question

再有两个月我就要结婚了，所以在拍婚纱照之前想要减肥，红豆薏米粥能够减肥吗？

Answer 1

红豆薏米粥最主要的功效就是能够瘦身消脂，而且还能够排除身体毒素，黑米粥煮开后，加入一碗冷水继续煮。黑米和红豆煮至软烂后，加入土冰糖和红枣，再煮两三分钟即可。功效：活血养颜，瘦身消脂。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等多重功效，不仅如此，红豆高纤维低脂肪，是排毒佳品，经常食用，可以让你的腰部和腿部越来越窈窕。