常吃马铃薯能养胃吗

Question

我的胃不好，吃不得胀气的食物，不然就会不消化，听说吃马铃薯能养胃，是不是真的？

Answer 1

常吃马铃薯能够养胃，具有调理肠胃和保护脾胃作用，适当吃马铃薯还能够起到消除眼袋、益气润肠和缓解燥热，马铃薯里面淀粉含量非常高，如果过多吃会造成腹部胀气情况发生。对于肠胃不好人群可以经常喝小米粥能够起到养胃作用，在饮食上避免吃辛辣刺激性食物。

Answer 2

经常吃马铃薯不会伤胃，而且还能调理肠胃，也能护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。