高血压的人可以吃洋葱或者蒜吗？

Question

我有高血压的症状，这种情况下可以吃洋葱或者蒜这类的食物吗？

Answer 1

洋葱、蒜是能够降低血压的，这些食物含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。