什么菜热量低 - 问答频道

什么菜热量低

女，29岁

病情描述:

我想减肥，所以每天吃的饭都想热量低一些，可以推荐一种热量低的菜吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胡萝卜丝炒土豆丝热量比较低，减肥的人很适合吃。把胡萝卜和土豆都切成丝，先炒土豆丝，炒软后加入胡萝卜丝，放盐(也可按口味放点酱油)、香菜等，再一同翻炒片刻即可出锅。

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