怎么吃可以减肥

Question

我想把体重控制在九十斤之内，那我以后怎么吃可以减肥呢？

Answer 1

饮食是促进减肥的一大因素，为了达到更显著的减肥效果，建议早餐：茶蛋1个。午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。晚餐：菠萝。主打减肥菜：白萝卜。